Hypnotherapie in Breda
Moderne hypnotherapie werkt vooral in op je onbewuste lagen. Binnen hypnotherapie heerst een holistisch mensbeeld, d.w.z.: Lichaam en geest functioneren als één geheel. Net zoals je lichaam zichzelf kan genezen (denk aan een schaafwondje dat vanzelf geneest) heeft ook je geest dit zelfhelende vermogen.
Gericht op innerlijke mogelijkheden
Een van de kenmerken van hypnotherapie is de focus op innerlijke mogelijkheden. Samen gaan we op zoek naar – al aanwezige – helpende innerlijke patronen (dat wat je ergens al weet, kunt, of inziet). Je was echter nog niet in staat deze te gebruiken op het terrein van je problemen.
Hypnotherapie omvat een rijke schakering aan methoden en technieken, waarbij trance (zie uitleg) als therapeutisch hulpmiddel wordt gebruikt. Hypnotherapeutische technieken doen zowel op bewuste als onbewuste processen een beroep.
Je kunt in Hypnotherapie twee soorten technieken onderscheiden:
Trance
Iedereen kent uit eigen ervaring een trance, bijvoorbeeld:
- Zo opgaan in een boek of film dat je iemand niet hoort binnen komen.
- Dagdromen, waarbij je zo met uw innerlijke wereld bezig bent, dat de omgeving vervaagt.
- Terugdenken aan iets leuks dat je hebt meegemaakt en alle emoties herbeleven.
Trance is een toestand van geconcentreerde naar binnen gerichte aandacht waarbij je bewust met je innerlijke wereld – gedachten, gevoelens en ervaringen – bezig bent. Je kunt in deze bewustzijnstoestand gemakkelijk contact maken met je onbewuste lagen.
Hypnotherapie Breda
Toepassingen Hypnotherapie
- Omgaan met spanningen; stressklachten, nervositeit, piekeren
- Negatieve denkpatronen
- Angsten en fobieën
- Stemmingsstoornissen; woede-uitbarstingen
- Afleren van ongewenst gedrag; verslavingen
- Slaapproblemen; slapeloosheid, nare dromen
- Psychosomatische klachten; hyperventilatie, nek- en rugklachten, maag- en darmklachten
- Gevoelens van zinloosheid, somberheid
- Onverwerkt verdriet
- Seksuele problemen
- Versterken en versnellen van genezingsprocessen
- Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden.
Bovenstaande is een greep uit de klachten die met hypnotherapie kunnen worden behandeld. Staat jouw klacht er niet bij en ben je benieuwd of hypnotherapie passend is? Schroom niet om contact op te nemen…